遵义新闻资讯_健康养生常识

这些预防的绝招妈妈们知道吗？宝宝少生病秘诀

【导读】宝宝在出生满100天之后，红血球的生成会渐渐增加，一直到6个月就会恢复正常值，但如果宝宝有贫血的症状，妈妈还是可以适当的从饮食方面下手：刚出生的宝宝，妈妈要尽量喂母乳，因为母乳中的铁比牛乳中的铁质生物...[详情]

【导读】2、喝水果绿茶他们除了品尝正宗中国绿茶，更偏爱被改造了的绿茶：在绿茶中加了干草莓，就有了草莓绿茶；全世界哪里的人最会养生？哪些的人寿命最长？内脏最健康？癌症发病率越来越低？一起看↓↓癌症发病率正在...[详情]

【导读】白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。立秋是24节气中的第13个节气，每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字...[详情]

【导读】想想这样一个场景：你拿出一桶冰淇淋，边看电视边吃，吃到一半发现吃不下了又放回冰箱……避免冰淇淋带来肠胃不适的最好办法，是一次舀出你想要的冰淇淋的量，将剩余的冰淇淋立刻放回冰箱。酷暑难耐，这时吃一份...[详情]

【导读】真相：不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。酷夏又猝不及防地到了拖延症的孩子们不要再拖了减肥还是要提上日程的不然美美的小背心、吊带裙、露...[详情]

【导读】我们先是要重视早餐的重要性，所以必须要按时吃早餐，经常不吃早餐的人容易患胃病，然后早餐要吃得科学、营养、健康，多吃有营养的早餐，不然也是白吃了。我们经常念“早餐要吃丰盛、午餐要吃饱和、晚餐要吃少点...[详情]

【导读】话说于此，无论是骨头汤还是虾皮，补钙方面并不靠谱，用它们来补钙健骨，您还是算了。说到“补钙”，应该是各个年龄段人群都会去关注的一个话题，无论是小孩子还是中老年人，当然很多人总是觉得可能只有老年人才...[详情]

【导读】总之铁锅补铁我们已经几乎“看不上”了，如果喜欢铁锅炒菜味道，迷恋铁锅的质地厚重感，注意炒菜油用量别太多，而且炒的时间不要太久就好。很多朋友问要不要买个铁锅做饭啊？听说铁锅能补铁？说实话，自从俺家里...[详情]

【导读】英国萨里大学的科学家发现，糟糕的睡眠状况如果持续一个星期，体内就会有数百个与压力调节、免疫力相关的炎性因子表达水平受到干扰，进而影响机体正常运转，加重炎症，增加炎症性疾病的风险。想必大部分人都是1...[详情]

【导读】误区五：紧身衣、桑拿、按摩器可以减肥。爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃...[详情]

贵阳强直医院是一所集医疗、教学、科研、预防、康复于一体的综合性医院... [详细]

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