【导读】一般来说脂肪、糖含量高而水分含量低的食物能量密度较高，例如油条、蛋糕、薯片、曲奇、葡萄干等：而水分、蛋白质、膳食纤维较高，而脂肪含量少的食物能量密度相对较低，如蔬菜、水果、奶制品、谷薯类、豆类、瘦...[详情]
【导读】不过乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶。日常生活中，我们总能听到许多空腹的“禁忌”：“空腹不能吃水果”、“空腹不能喝牛奶”……种种言论吓得很多人这也不敢吃，那也不敢吃。事实上，有关“空腹禁食”的一连串...[详情]
【导读】Kingsley解释，这些重复序列可能给人类大脑带来了进化上优势，同时它们增加了精神分裂症和双相情感障碍等疾病的风险。在科学出现之前，患有精神疾病的人常被当成被鬼怪附身或是疯子。随着医学的发展，研究者提出...[详情]
【导读】患者在夏季应坚持服药，使血糖、血脂、血压尽可能达标。患过糖尿病的人都知道，血糖在冬天最高，春秋两季次之，只有到了夏天血糖最低，趋于正常水平，因此夏天是治疗糖尿病的最佳时机。由于天气炎热，人们食欲不...[详情]
【导读】03有心血管病风险危险指数：☆☆☆☆☆高血脂的人，体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，而且高血脂会在体内动脉形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。素来都有“春乏秋困夏打盹，冬...[详情]
【导读】糖友的科学吃饭顺序为减缓碳水化合物的消化吸收，降低升糖速度，糖友最好遵循以下进餐顺序：1餐前先喝汤胃的饱腹时间约为15分钟，进食汤水、蔬菜和肉类后，会增加饱腹感，易升糖的主食就吃得少了。吃饭是件头等...[详情]
【导读】当然，也适合给家里所有人当成凉菜吃。在世界杯开始之前，北京交通台采访我，问我世界杯的夜宵，如果不吃烤串，要吃什么才好。我推荐了好几种食物，比如水果啊，酸奶啊，蔬菜啊，非油炸非烧烤的肉类啊......特别...[详情]
【导读】家长要少干预孩子间的交往，可在不远处观察，等孩子们交流结束后，再与其讨论，为孩子提供一些化解摩擦的方法。多多今年3岁，很霸道，从来不愿跟小朋友分享玩具，如果其他人想要他的玩具，反应特别激动。相反，4...[详情]
【导读】但同时也有研究报告显示，此类药物仅仅是提高了梦境回忆频率而并非造成噩梦的原因。噩梦（Nightmare），也被称之为恶梦。在古代西方的文化中，人们认为是邪恶的灵体坐卧睡者的胸口令其窒息。而在中国古代，有噩...[详情]
【导读】谣言四：上午的水果是金，下午的水果是银，晚上的水果是铝这个谣言认为，上午是吃水果的黄金时间，下午次之，而晚上吃水果则对身体有害。夏天已经来到，在这个各色水果纷纷上市的季节，不少“水果食用指南”也随...[详情]
贵阳强直医院是一所集医疗、教学、科研、预防、康复于一体的综合性医院... [详细]
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