又要换季了

衣柜里好像还是少那么几件秋装

不管男生女生

在挑衣服时总有一个重要指标

穿起来瘦，藏得住肉！

大腹便便走在马路上总会有点羞羞的

如何判定一个人胖不胖？

除了看

我们还有更科学的衡量方式

比如BMI、体脂率

但有些人

明明不重，BMI也在正常范围内

为什么还是自带“游泳圈”呢？

现在，

低头看看自己的肚子，

是不是觉得应该做些改变了？

肚子大，不仅影响体型

内脏脂肪过高

还易引发高血脂、心脑血管疾病

导致身体器官机能下降等等

所以，大肚子的朋友们

赶紧开始锻炼吧！