常说痘痘是最“毁脸”的，再美腻的脸蛋摊上它，颜值也要嗖嗖嗖往下掉。如果再留下顽固痘印，那更是灭顶之灾。

在“战痘”过程中，哪些祛痘方法是有效的，哪些祛痘伪科学千万别在脸上试呢？这篇《祛痘攻略》全都告诉你。

青春痘是毛囊的炎症

青春痘，本质上其实就是毛囊的炎症，毛囊一旦发炎，就要经历一次炎症历程，也就是从“小粉刺”发展为又痒又痛的“红痘痘”，慢慢的经过机体对炎症的清除，逐渐变成“痘印”，整个过程根据炎症的深浅、范围等因素，持续时间可为数天，也可为数周之久。

千万别手残挤痘痘

医生总是劝告患者不要挤痘痘，这就和痘痘的机制有关。对于炎症初期的痘痘，擅自挤压不仅不会使痘痘消退，反而人为导致炎症范围扩大，炎症持续时间较长，有遗留凹陷性痘坑的风险。

更为危险的是人面中部的“危险三角”区域的痘痘，危险三角是两侧口角至鼻根连线形成的三角区域，由于这一区域的面静脉较为特殊—无静脉瓣，面部细菌感染可循面静脉进入颅内，引起颅内感染，既往不乏因为擅自挤痘痘导致颅内感染的病例，悔之莫及，所以一定要管住自己的手，切莫当“手残党”。

芦荟、生姜等美白祛痘法无效

当痘痘的炎症反应期消退后，遗留一些“痘印”，这是很多爱美人士的极大困扰。

一般的痘印经过表皮的代谢更替可逐渐减淡，外用维A酸类药物如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等可加速表皮更替，从而达到帮助痘印消退的功效。

至于网络盛传的芦荟、生姜等美白祛痘的方法，不仅没有科学依据，有些人使用后反而会产生皮肤刺激的感觉，造成皮肤不适，甚至过敏反应，因此，切勿道听途说，把自己的脸当做“试验田”。

顽固痘印怎么去除？

对于全脸散在、且持久不消退的痘印，这时候就需要到医院皮肤科由专业大夫进行干预了。一般来说，对于颜色为深褐色的痘印，尤其是用手挤压、抠挤炎症性痘痘遗留的严重的痘印，一般推荐果酸治疗；对于红色的痘印、或者颜色较浅的淡褐色痘印，也可以用光子嫩肤的方法来祛除。

1. 果酸治疗

高浓度果酸治疗是通过松解角质细胞间的连接，促进老化的角质细胞脱落，刺激表皮细胞生长，促进表皮更替从而达到淡化痘印，提升整体肤色、美白亮肤的目的，此外还可防止毛孔阻塞，畅通毛囊口，对预防痘痘也是有极大的帮助，而且治疗过程无创，恢复期短，不影响爱美人士的正常上班。

果酸治疗属于医疗美容项目，浓度的选择和作用时间也因“肤”而异，有经验的医生会根据患者的耐受性和皮肤的反应来决定，因此必须由经验丰富的专业医生治疗，才能达到变美的目的。此外，市面上有一些含有传明酸、烟酰胺类的产品常常宣称具有祛除痘印的功效，但这些产品与果酸焕肤相比，其治疗效果逊色很多。

2. 光子嫩肤

光子嫩肤又名IPL，也称强脉冲光，是利用强脉冲光技术解决皮肤问题并同时改善皮肤质地的一项医学嫩肤服务，主要用于消除和减淡各种色斑（包括痘印、雀斑、晒斑等），还有改善面部毛细血管扩张、消除细小皱纹、改善肤色晦暗的作用。

光子的优势在于，能无损伤穿透皮肤，并被组织中的色素团选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使色素团快被破坏和分解，从而达到祛痘印、提亮肤色的效果；同时，可增加真皮层胶原纤维、弹性纤维的弹性，使皮肤年轻化。