都市男女为何频频嗜睡？

便利店咖啡为何屡遭黑手？

连环通宵加班究竟是何人所为？

票圈点赞夜夜狂升究竟是人是鬼？

数百根头发脱落的背后又隐藏着什么？

这一切的一切

都是“夏乏”惹的祸

瞌睡的种子散播人间

连动物园的小可爱们都没能幸免

雷打不动的酣睡模样

让网友们大呼“萌”的同时，也诱发了一份感同身受

@熙洹：我想如果能解决掉「夏乏」这个难题，人类的生产力至少会提高 35%

@AngryStephie：是谁给我下了蒙汗药，眼皮到底用什么撑起来才不会掉下去

@和Reira走散的财布：熬过了睡不醒的冬三月，挺过了迷迷瞪瞪的春困，要命的夏打盹儿又来了……

随着天气渐渐闷热起来

你，患上「夏乏症」了吗？

如果你已出现上述症状

恭喜你已成功变身为夏乏星人

那如何才能对抗困乏，恢复活力？

五招助你甩开“跟屁虫”！

动--蹦跶

前有古人头悬梁锥刺股

但……此法太狠，请谨慎使用

做不了勇士，不如做个“站士”！

站一站，蹦一蹦

对舒筋活血、解除困乏也是相当有效的哦~

喝--补水

夏季气温升高，人体排出的汗液增加

这个时候由其要注意补水，维持体内平衡

觉得白水太过无味，不妨加一些柠檬片或百香果

不仅可以调味，清香的味道也有助于提神~

睡--午休

有句话说的好，中午不睡下午崩溃

一上午的案牍劳形之后睡上一觉，乃人生乐事

不过，趴、靠、仰的姿势实在不优雅不舒适

建议躺着睡，折叠躺椅了解一下？

嗅--舒压

感到头昏脑涨，思绪不清时

来瓶风油精吧！网红利器，谁用谁知道

一滴，即刻感受凉和辣的双重酸爽，大写的刺激

不过……风油精虽好，可不要贪滴哦！

吃--食疗

缺钾会使人疲倦无力

在夏季可以补充一些含有钾元素的食物

如菠菜、香蕉、苹果和坚果等

而姜汁的辛辣有提神的功效

搭配蛋白质丰富的鸡肉，可有效驱走倦意哦~

也可以通过摄入善存多维来达到身体所需维生素和矿物质的补充！

希望大家都能打倒「夏乏」小妖精

让你的夏天能量满满～